por Psisaacpons_admin | Feb 5, 2026 | blog
Muchas personas acuden a terapia no porque les falten capacidades, sino porque llevan demasiado tiempo priorizando las necesidades de los demás por encima de las propias. La dificultad para poner límites emocionales suele generar desgaste, frustración y una sensación...
por Psisaacpons_admin | Jun 30, 2025 | blog
La importancia de cuidar tu salud mental La salud mental es un aspecto fundamental para llevar una vida equilibrada y satisfactoria. Muchas veces, el estrés, la ansiedad o problemas personales pueden afectar nuestra calidad de vida, relaciones y desempeño diario....
por Psisaacpons_admin | May 8, 2025 | Sin categoría
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Todos, en algún momento, hemos sentido ansiedad: antes de un examen, una entrevista de trabajo o una decisión importante. Sin embargo, cuando este estado de...
por Psisaacpons_admin | Abr 2, 2025 | Sin categoría
La ansiedad es una de las afecciones emocionales más comunes hoy en día. Afecta a personas de todas las edades y puede manifestarse de muchas formas, desde inquietud constante hasta síntomas físicos difíciles de identificar. En Isaac Pons Psicología, en Badalona,...
por Psisaacpons_admin | Mar 24, 2025 | Sin categoría
¿Qué es la procrastinación? Seamos honestos, todos nosotros hemos dejado para último momento alguna tarea que nos ha estado rondando durante un buen tiempo; todos nosotros hemos tenido aquella mosca tras la oreja que hemos intentado evitar con todo tipo de...
